Prepare-se para se mover com intenção na aula da Nina!
Nascida na Alemanha e com formação em voleibol e dança, Nina traz uma energia sólida e cheia de alma para cada sessão. A sua jornada como instrutora de yoga despertou um profundo sentido de propósito para partilhar as ferramentas que nos ajudam a conectar-nos de forma mais autêntica.
As suas aulas são poderosas, presentes e significativas, ancoradas no seu princípio orientador: “Como faço uma coisa é como faço tudo.” A cada respiração e batida, Nina convida-o a estar presente, a mover-se com significado e a deixar espaço para um pouco de alegria ao longo do caminho.
Espere flows fortes, movimentos intencionais e uma playlist nova e inesperada a cada aula, tornando a transformação significativa.
Guilty pleasure : Gelado
Lugar preferido : Monte Clérigo, no sul de Portugal
Movimento preferido : Inversões, prancha lateral
Artista favorito : No momento, Rhye