Sim, os pacotes e subscrições que comprares no estúdio ou online são válidos para todas as aulas em todos os estúdios Amplify de Lisboa. Assim que tiveres os seus créditos, basta seleccionar o estúdio e a aula em que desejas participar e já está!
Para reservar uma sessão, precisas de criar uma conta online, adequirir um pack de aulas ou uma mensalidade e reservar a sessão no dia e hora que prefires. Também podes reservar e pagar a tua sessão diretamente os estúdios.
Quando quiseres. O horário abre todas as segundas-feiras às 12:00 para a semana seguinte. Tu só tens de escolher entre as nossa sessões de Cycling, Bootcamp, Barre ou Yoga.
Sim. Oferecemos planos sem taxa de entrada ou compromisso de longo prazo (apenas 2 meses no mínimo). Escolhe o que mais corresponde aos teus objetivos e ao teu estilo de vida.
Sabemos o quanto gostas de reservar os teus lugares às segundas de manhã para a semana que se avizinha!
Podes cancelar a tua aula até 12 horas antes do início da mesma sem perder o crédito.
Isto permite que outros atletas utilizem o teu lugar se não puderes vir.
Qualquer aula cancelada a menos de 12 horas do início da aula ou a não comparência será um cancelamento tardio e o crédito será usado.
Uma das melhores coisas sobre as nossas aulas é que podem ser adaptadas a qualquer nível de fitness. Podes ajustar a resistência na bicicleta de Cycling, escolher os pesos adequados no Bootcamp ou adaptar as posturas no Yoga ou Barre ao teu nível. Com cada aula vem o aumento de confiança e de força, por isso encorajamos-te a começar ao teu próprio ritmo e a divertires-te no amplify.
Todas as nossas sessões oferecem uma experiência única. Cada detalhe foi concebido para fazer-te sentir mais forte, saudável e confiante. Em cada sessão queremos superar as tuas expectativas.
Depende sempre do peso e do esforço do indivíduo. As pesquisas indicam que, em média, numa sessão de cycling de 45 minutos podem queimar-se de 500 a 700 calorias e aproximadamente 1000 calorias durante uma sessão de Bootcamp ou Barre.
No amplify temos balneários completos com chuveiros e artigos de higiene pessoal.
Fornecemos uma toalha de treino e outra de banho. Podes encontrar pelo estúdio cacifos com fechaduras integradase fáceis de usar.
No amplify tens direito a uma toalha de treino e a uma de banho, caso necessites.
Sim! Tu podes usar nossos sapatos de graça (limpos após cada uso!) ou, se quiseres ter o ar profissional, podes trazer o teu próprio. Eles reforçam a ligação entre a perna e a bicicleta, engatando os tendões e glúteos para pernas tonificadas e magras. Também te deixam levantar da sela com mais segurança - para trabalhar os músculos centrais, aumentar o ritmo cardíaco e queimar essas calorias.
Vendemos água engarrafada em papel no estúdios. Trabalhamos arduamente para um ambiente sem plástico. Também temos fontes de água filtrada os estúdios, se precisares de encher tua própria garrafa.
Se é a tua primeira vez connosco, recomendamos que chegues pelo menos 15-20 minutos antes da aula para que tenhas tempo suficiente para trocares de roupa e receber as instruções específicas à sessão que vais fazer.
Quem não estiver no local escolhido 5 minutos antes do início da aula, a bicicleta ou passadeira poderá ser libertada para outra pessoa.
Se estiveres atrasado mas chegares ao estúdio dentro de 10 minutos após o início da aula, deixamo-te reservar outra aula sem qualquer custo adicional.
Para garantir a melhor experiência possível, as sessões começam à hora marcada e os atletas que estiverem atrasados não poderão entrar na sala.
Vem com as tuas roupas de treino preferidas: calções ou leggings com uma t-shirt ou top.
São necessários sapatos de treino adequados para as nossas aulas de Bootcamp. Para o cycling fornecemos os sapatos específicos. É obrigatório usar meias com os nossos sapatos, caso te esqueças temos para venda no estúdio.
Oferecemos a primeira sessão gratuita para cada novo cliente com um número NIF português para poder decidir entre os diferentes planos ou senhas.
Para isso, vem diretamente a receção do estúdio para fazer tua inscrição.
Nossa equipe irá registrar-te diretamente
Oferecemos um desconto de 10% em pacotes de preços completos e subscrições. Por favor mostra o teu cartão de estudante no estúdio para receber o desconto. Isto exclui ofertas e vendas especiais.
Sim, podes! Podes reservar mais do que um lugar de cada vez, mesmo ao lado um do outro para desfrutar da aula com os teus amigos e familiares. Aplica-se apenas a pacotes individuais, não a assinaturas.
Oferecemos tapetes de yoga gratuitamente durante as nossas sessões de yoga. Mas se tiveres o teu, podes traze-lo!
- Cycling: 45 mins
- Bootcamp: 50 mins
- Yoga: 50 mins
- Barre: 50 mins
- Amplify Plus sessions: 60 min
Sim, existem parques de estacionamento públicos disponíveis juntos aos estúdios.
O amplify facita isso para ti. Com os teus créditos podes reservar qualquer sessão.
Se tu não encontrares tua respostas, entra em contacto, teremos o maior prazer em te ajudar.