Prepare-se para pulsar, fazer pranchas e pliés com Karen!
Nascida em Joanesburgo e orgulhosamente mexicana, Karen combina a sua formação em balé clássico, jazz e ginástica artística em aulas de barre cheias de ritmo, força e prazer. Com mais de 1.700 aulas ministradas e um mestrado em Treino Desportivo e Nutrição, a sua abordagem é criativa e profundamente intencional — onde cada sequência parece uma coreografia e cada batida é importante.
As suas aulas são uma celebração do movimento e da conexão consigo mesmo, incentivando-o a ouvir o seu corpo, desafiar os seus limites e encontrar força na perseverança. Quer esteja a dançar ao som de afro house, músicas antigas da Disney ou uma surpresa da sua playlist de infância, você sairá da aula sentindo-se energizado, orgulhoso e totalmente imparável.
Guilty pleasure : Qualquer coisa picante ou apimentada. "Coloco chili em batatas fritas, pipocas, burritos — basicamente em tudo. (Sempre trago o meu chili do México!)"
Lugar favorito : Praia da Ursa
Exercício favorito : Qualquer coisa relacionada com abdominais com a bola ou trabalho dos glúteos usando a barra
Artista favorito : Ed Sheeran, mas ultimamente Sabrina Carpenter e Olivia Rodrigo