Préparez-vous à pulser, faire des planches et des pliés avec Karen ! Née à Johannesburg et fière de ses origines mexicaines, Karen combine ses expériences de ballet classique, jazz et gymnastique artistique pour créer des cours de barre pleins de rythme, de force et de joie. Avec plus de 1 700 cours dispensés et un master en entraînement sportif et nutrition, son approche est à la fois créative et profondément intentionnelle. Chaque séquence ressemble à une chorégraphie et tous les battements comptent.
Ses cours célèbrent le mouvement et la connexion à soi-même, vous encourageant à écouter votre corps, à repousser vos limites et à trouver la force dans la patience. Que vous bougiez sur de l'Afrohouse, des tubes Disney ou une surprise tirée de la playlist de votre enfance, vous repartirez boosté, fier et totalement irrésistible.
Plaisir coupable : tout ce qui est épicé ou acidulé. Je mets du piment sur les chips, le pop-corn, les burritos... en gros, sur tout. (J'apporte toujours mon piment du Mexique !)
Endroit favori : Praia da Ursa
Mouvement de barre préféré : tout ce qui concerne les abdominaux avec le ballon ou le travail des fessiers à la barre
Artiste favori : Ed Sheeran, mais dernièrement Sabrina Carpenter et Olivia Rodrigo