Transforma a tua vida no amplify, a primeira boutique de fitness de Portugal.
Oferecendo Indoor Cycling, BootCamp, Yoga e Barre, as nossas treinos especiais trazem-te uma experiência física, mental e emocional diferente de qualquer outra.
A nossa missão é quebrar barreiras para tornar o desporto acessível e divertido para todos.Damos as boas-vindas a todos os que dão o seu melhor. No amplify não julgamos e não há competição. Corremos juntos, pedalamos juntos, suamos juntos e vivemos no aqui e agora.
Acreditamos numa mente forte e num coração claro.
Construímos uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma, que acredita na regularidade e não na perfeição e que não tem medo de nada.Junta-te a nós!
É muito mais do que uma aula de cycling.
Este é o teu lugar seguro, onde não há competição, nem comparações.
Cada sessão é uma experiência única com o objectivo de desenvolveres o teu ritmo cardíaco e treinares o corpo inteiro ao som da música. A sala de cycling do Amplify foi concebida para te inspirar de forma a poderes alcançar a melhor versão de ti mesmo. Esta é a altura para te divertires e fortaleceres física, mental e emocionalmente.
É um treino intervalado de alta intensidade como nunca experimentaste antes.
Podes queimar até 1000 calorias durante uma sessão de 50 minutos.
Os melhores treinadores da cidade criam um treino equilibrado para te ajudar a ultrapassar os teus limites e levar-te para fora da tua zona de conforto. Eles estão sempre aqui para te ajudar, para te dar instruções e demonstrações, para te fazer sentir seguro e forte.
Os treinos são divididos entre a corrida na passadeira e o treino de força, com foco específico em diferentes partes do corpo. Os nossos treinos são abertos a todos os níveis, desde principiantes a atletas experientes.
O sistema especial de som e luz na sala foi concebido para que haja uma imersão completa no treino, de forma a podermos levá-lo mais longe do que nunca.
Sabe maisA nossa aula de yoga é uma prática consciente baseada no método Vinyasa, que conecta a respiração com o movimento, para te ajudar a mover de forma intencional ao longo de cada asana (posição).
As aulas são sempre realizadas numa sala com luz especial, com a ajuda de música específica, para te encorajar a focares-te em ti e explorares o teu treino individual.
O corpo, a mente e a alma estão harmoniosamente juntos nesta viagem. O foco está na concentração, no relaxamento físico e mental, na coordenação respiratória e na criação de harmonia entre o Yin e o Yang.
Sabe mais
California Barre® é um método de barre arrojado criado por Sophia Jeremiasz que mistura yoga, pilates, fitness, dança e treino do pavimento pélvico. Foi concebido para esculpir, alongar, alinhar e impulsionar o corpo através de pequenos movimentos isométricos sem impacto.
Damos poder às mulheres de dentro para fora.
Queima. Reforça. Transforma.
SABE MAISSim, os pacotes e subscrições que comprares no estúdio ou online são válidos para todas as aulas em todos os estúdios Amplify de Lisboa. Assim que tiveres os seus créditos, basta seleccionar o estúdio e a aula em que desejas participar e já está!
Todas as nossas sessões oferecem uma experiência única. Cada detalhe foi concebido para fazer-te sentir mais forte, saudável e confiante. Em cada sessão queremos superar as tuas expectativas.
Uma das melhores coisas sobre as nossas aulas é que podem ser adaptadas a qualquer nível de fitness. Podes ajustar a resistência na bicicleta de Cycling, escolher os pesos adequados no Bootcamp ou adaptar as posturas no Yoga ou Barre ao teu nível. Com cada aula vem o aumento de confiança e de força, por isso encorajamos-te a começar ao teu próprio ritmo e a divertires-te no amplify.
Para reservar uma sessão, precisas de criar uma conta online, adequirir um pack de aulas ou uma mensalidade e reservar a sessão no dia e hora que prefires. Também podes reservar e pagar a tua sessão diretamente os estúdios.
O amplify facita isso para ti. Com os teus créditos podes reservar qualquer sessão.
No amplify temos balneários completos com chuveiros e artigos de higiene pessoal.
Fornecemos uma toalha de treino e outra de banho. Podes encontrar pelo estúdio cacifos com fechaduras integradase fáceis de usar.
Sim, oferecemos planos sem taxa de adesão com um período de compromisso de 2 meses. Escolhe o que mais se adequa aos teus objectivos e estilo de vida.
Sim, existem parques de estacionamento públicos disponíveis juntos aos estúdios.
