Surmonter les défis à chaque pose
Haley, notre nouvelle coach de yoga, est une véritable boule d’énergie qui nous vient tout droit de Brooklyn, New York ! Cette ancienne pom-pom girl croit que le mouvement devrait être vécu comme une célébration nous rapprochant de notre vrai « moi ».
Elle a commencé son parcours avec le Bikram et est rapidement tombée amoureuse de la transpiration et de la sérénité qu'apportent cette forme de yoga pratiquée dans une salle chauffée. Dans ses cours, elle met l'accent sur l'écoute du corps dans une atmosphère joyeuse et amusante. On enchaine les poses avec lenteur pour transpirer, sourire et trouver son calme intérieur grâce à son enthousiasme contagieux !
Plaisir coupable : éteindre mon téléphone
Endroit favori : La Sicile
Asana favori : Savasana à la fin d'un cours où l'on a transpiré
Artiste favori : Stevie Wonder