Mouvement conscient, vie consciente
Bienvenue à notre nouvelle responsable du yoga, Grace ! Née dans la ville vibrante de Lisbone, Grace a découvert le mouvement à un jeune âge en faisant du ballet et du patin à roulettes avant de tomber sur le yoga.
Captivée par son impact profond sur le corps et l'âme, elle a reçu le prestigieux prix Notable du meilleur professeur de yoga au Canada en 2016.
Enracinée dans la philosophie du mouvement avec conscience et intention, elle s'efforce de créer un environnement où les étudiants peuvent explorer leurs limites, trouver leur force et libérer leur véritable potentiel.
Rejoignez Grace sur le tapis et commencez votre voyage de découverte de soi, une respiration et une pose à la fois.
Plaisir coupable : Je déteste défaire mes valises et c'est pourquoi elles sont toujours prêtes à partir, ce qui va de pair avec mon deuxième plaisir coupable, qui consiste à planifier des voyages sans relâche
Endroit favori : La ferme de famille à Alentejo
Asana préféré : Le tadasana pour tout ce qu’il represente et parce qu’il est la fondation de tous les autres Asanas
Artiste favori : Selon mon humeur