A superar desafios em cada pose
Conheça a nossa nova e dinâmica instrutora de yoga, Haley, vinda diretamente do Brooklyn, Nova Iorque! Ex-líder de claque com uma energia contagiante, ela acredita que o movimento deve ser uma celebração que o aproxima do seu verdadeiro eu.
Começou a sua viagem no Bikram e depressa se apaixonou pelo suor e serenidade que o yoga trazia. Nas suas aulas, ela dá ênfase à sintonia e à escuta do seu corpo. Espere uma atmosfera animada e divertida com um ritmo lento e satisfatório e prepare-se para suar, sorrir e encontrar a sua calma interior com o seu entusiasmo contagiante a liderar o caminho!
Guilty pleasure : Desligar o telemóvel
Lugar favorito : Sicília
Ásana favorita : Savasana no final de uma aula suada
Artista favorito : Stevie Wonder