Cuida do teu corpo, só tens um
A Filipa é uma apaixonada professora de Vinyasa Yoga com uma experiência única de hospedeira de bordo. A Filipa decidiu fazer a transição da sua carreira para o fitness e wellness para dar prioridade ao bem-estar e ajudar as pessoas a criar estilos de vida mais saudáveis.
Nas suas práticas, podes esperar uma combinação de fluxos criativos, elementos de força e flexibilidade e um aumento da consciência plena.
Capacitando os alunos a prosperar dentro e fora do tapete, a Filipa está aqui para te apoiar e desafiar no teu próprio ritmo.
Guilty pleasure : Batatas fritas
Lugar favorito : Pés descalços à beira-mar
Ásana favorita : Skandasana
Artista favorito : Justin Timberlake